13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 38,17g | Karb: 186,02g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Каприз Де Фамиль с Оливками и Вялеными Томатами , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Heinz Кетчуп Томатный, Берестейский Пекарь Хлеб Зерновой, Крыжовник, Hortex Черная Смородина, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Каприз Де Фамиль с Оливками и Вялеными Томатами , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кабачок. Akşam Yemeği: Дыня, Pringles Spicy BBQ Ribs. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Crispy Лимон, Б.Ю. Александров Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|