13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 85,37g | Karb: 106,89g.
Kahvaltı: Pain Complet, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain Complet, Activia Shot Probiotiques, Café. Öğle Yemeği: Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Desperados Desperados Lime, Desperados Desperados Lime, Desperados Desperados Lime, Andros Nectarine Blanche Morceaux Croquants , Monique Ranou Jambon Blanc, Monique Ranou Jambon Blanc, Steak Haché 5%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|