13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 92,10g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Prêt à Manger Jus de Fruits et de Légumes - Meaner Green, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Danone Cottage Cheese, Ovive Truite Fumée , Beurre, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|