13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 90,60g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Дымов Бекон , Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Дыня, Дымов Бекон , Сыр Гауда, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|