13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 43,85g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Виноград, Сливы, Черника, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|