13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 63,46g | Karb: 151,54g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Чай, Хлебец, Коровкино Сыр Витязь, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Коровкино Сыр Витязь, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Владхлеб Вафелька со Сливочным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|