13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 81,65g | Karb: 127,65g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус . Akşam Yemeği: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Мёд, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|