13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 40,48g | Karb: 158,07g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Lipton Зелёный Чай. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|