13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 98,83g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ice Crime Factory Mini Almond Ice Cream with Belgian Chocolate, Чай, Ананас. Aperatifler/Diğer: Пп Шоколадная Королевская Ватрушка, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|