|
😡не знаю что и делать
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 70,42g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Мандарины, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Первый Вкус Йогурт 1% Банан Карамель, Творог 5%, Сыр Голландский, Царь Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Йогурт 1% Банан Карамель. Akşam Yemeği: Услада Йогурт с Соком Клубники , Яшкино Белый Шоколад, Творог 5%, Peppa Pig Трубочки для Молока, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Не знаю насчёт отека,но объемы одинаковые. Скорее всего так и есть,но я паникую.
13 Ağu 20 üye tarafından: низуко877
|
Не знаю насчёт отека,но объемы одинаковые. Скорее всего так и есть,но я паникую.
13 Ağu 20 üye tarafından: низуко877
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|