13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 66,98g | Karb: 183,83g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Öğle Yemeği: Бутерброд с Красной Рыбой, Лидское Квас Темный, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Форель, Пиво. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|