21 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 106,32g | Karb: 212,76g.
Kahvaltı: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, kraft american cheese 2%, sara lee bread 45, hazelnut coffee, milk, pineapple yogurt. Öğle Yemeği: bull's eye, fiber one cereal. Akşam Yemeği: frozen spinach green giant, chicken wing, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|