14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 89,78g | Prot: 130,45g | Karb: 138,21g.
Öğle Yemeği: 정식품 베지밀 에이, 서울우유 우유, 삶은 계란, 바나나. Akşam Yemeği: 투썸플레이스 리코타치즈올리브 샐러드, 투썸플레이스 그릴드 치킨 시저 샐러드, 투썸플레이스 허브 치킨 가든 샐러드, 투썸플레이스 콥샐러드, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|