14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 58,99g | Karb: 106,57g.
Kahvaltı: Greenfields Fresh Milk, Brown Sugar Liquid, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Carrots, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Aperatifler/Diğer: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Papaya, Grapes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|