14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 32,23g | Karb: 31,62g.
Kahvaltı: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Öğle Yemeği: 拿鐵咖啡, 番茄, Soy-Lin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|