14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 31,59g | Karb: 99,62g.
Kahvaltı: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Камшат Сельдь Летняя. Öğle Yemeği: Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|