14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 56,16g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Кекс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Любятово Подушечки Шоколадные, Orion Choco Pie, Смак Хлеб Бабушкин, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой, Пятерочка Яблоко Красное , Nutiva Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|