14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 61,77g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Метрополис Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Aperatifler/Diğer: Подсолнечное Масло, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Power Pro Протеин Whey Protein, ЗАО Глинки Творог, Яйцо, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|