14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 33,43g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Лепешка, Сухое Молоко, Зеленый Чай с Молоком, Овощная Запеканка. Öğle Yemeği: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Лепешка. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|