14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 69,30g | Karb: 101,93g.
Öğle Yemeği: Billa Сыр Львиное Сердце, Цикорий с Молоком, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|