14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 90,33g | Karb: 216,85g.
Kahvaltı: BioGourmet Арахисовая Паста, Калина Малина Блины с Маслом, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Крыло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Добродея Макаронные Изделия Экстра. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Экстра Макароны . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|