|
四天没上厕所，还能掉2.1斤，我都要佩服我自己了
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 40,79g | Karb: 96,53g.
Kahvaltı: 黄瓜/青瓜（带皮）, 蒸南瓜. Öğle Yemeği: 伊赛 牛肉馅, 木耳, 蒜苔. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|