14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 87,65g | Prot: 171,59g | Karb: 187,96g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Евроопт Арбуз, Маринель Филе Сельди Отборное. Akşam Yemeği: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|