14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3001 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 181,46g | Karb: 411,48g.
Kahvaltı: Äpfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami . Akşam Yemeği: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|