14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 54,49g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морковь Пикантная, Картофельное Пюре, Яичница. Akşam Yemeği: Груша, Морковь. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка, банан Мини. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|