14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 35,69g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный. Öğle Yemeği: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Pepsi Adrenaline Rush. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|