14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 62,20g | Karb: 153,89g.
Kahvaltı: Снеговичок Сырок Глазированный в Белом Йогурте с Какао и Печеньем "Картошка", Ашан Арахис в Кунжуте, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай, Бифштекс, Lorado Початки Кукурузы Маринованные, Картофельное Пюре, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп с Фрикадельками, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|