14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 77,37g | Karb: 162,82g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Кабачков рулет, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Суп 2. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Перец фаршированный. Aperatifler/Diğer: Банан, Пирог. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|