14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 75,42g | Karb: 219,36g.
Öğle Yemeği: Rote Johannisbeeren, Nektarinen, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, Felsenbirne, Brombeeren, K-Classic Milchreis. Akşam Yemeği: K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Zucchini, Ei, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Brombeeren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ardilla Energy Balls Datteln, Cranberries, Cashews, Acai, Amfit High Protein Chocolate Orange Flavour Bar, J. D. Gross Fruchtpralinés, Belbake Gemahlene Mandeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Dr. Oetker Backpulver, Belbake Weizenmehl Typ 405, Belbake Backkakao, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Banane, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|