14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 105,29g | Karb: 98,40g.
Kahvaltı: Baguette, Lactel Matin Léger Café au Lait, Oeuf Mollet, Monique Ranou Jambon Blanc. Öğle Yemeği: Courgette Farcie. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Bifidus, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Pâtes (Cuites), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Surimi, Concombre (Pelé), Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricia nanou Kilo Geçmişi
|