14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 39,81g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Папа Может Сосиски Сливочные , Добродея Макароны Отварные . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|