14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 29,84g | Karb: 76,54g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|