14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 74,93g | Prot: 43,54g | Karb: 51,02g.
Kahvaltı: Персики, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Бри, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Nestle Lion (42г), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Премия Тунец Измельчённый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|