14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 101,71g | Karb: 72,54g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Salade de Thon à l'Oeuf. Akşam Yemeği: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet Grillé. Aperatifler/Diğer: Carrefour Glace Fusée, Pêches. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|