14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 71,80g | Karb: 141,91g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Скит Майонез, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Akşam Yemeği: Булгур с Курицей, Перекресток Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|