14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 53,62g | Karb: 139,96g.
Kahvaltı: Elle & Vire Mini Beurre Gastronomique, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Öğle Yemeği: Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Akşam Yemeği: Beurre (Salé), Président Crème de Fromage Fondu, Marie Blachère Baguette, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|