14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 25,55g | Karb: 10,57g.
Kahvaltı: AH Verse Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Johma Eisalade, Aldi Kaas met Tuinkruiden, Lijnzaad Zaden. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|