14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 74,90g | Karb: 150,01g.
Kahvaltı: Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Cozze Cotte. Akşam Yemeği: Finocchio, Rummo Spaghetti N.3. Aperatifler/Diğer: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Naturasì Crema di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|