14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 72,79g | Karb: 42,28g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Akşam Yemeği: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|