14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 35,59g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|