14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 10,37g | Prot: 57,21g | Karb: 58,29g.
Kahvaltı: Foodspring Shape Shake Schokolade, Apple. Öğle Yemeği: Broccoli , Gut & Günstig Hirtenkäse, Foodspring Protein Pancakes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|