14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 46,16g | Karb: 83,58g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo, Tapioca. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Kero Coco Água de Coco (200ml), La Violetera Uva Passa Escura, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|