14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 48,38g | Karb: 145,41g.
Öğle Yemeği: Lipton Green Ice Tea, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Yoplait Panier de Yoplait, Saucisse de Porc Style Campagnard, Amora Sauce au Poivre, Carrefour Gratin Méditerranéen , Auchan Baguette de Pain Classique, Aldi Brie. Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cookie aux Pépites de Chocolat, Pêche Océan Morceaux de Filets de Lotte, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Haribo Oasis. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|