14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 59,02g | Karb: 155,97g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Biscotte, Président Beurre, Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, Quaker Muesli Noix de Pecan, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Lorina Limonade Artisanale, Häagen-Dazs Chocolate Salted Caramel, Carrefour Surimi, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Huile d'Olive Extra Vierge, Poireaux, Carottes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Akşam Yemeği: Bonne Maman Confiture Abricot, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette, Sauce Barbecue, Vinaigre Balsamique, Carottes, Carrefour Tomates Séchées , Salade Verte, Carrefour Échine de Porc. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|