Paolo1979 Günlüğü, 21 Tem 13

Paolo1979 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2013:

1530 kcal

Yağ: 78,14g | Prot: 50,00g | Karb: 150,54g. Kahvaltı: Cappuccino, Croissant. Öğle Yemeği: Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Auricchio Provolone Piccante. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Classico, Algida Cornetto Classico. devamı için...

2162 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Paolo1979 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Paolo1979 Günlüğü, 21 Tem 13

Yorum Gönder

Paolo1979 Kilo Geçmişi