|
Den lilla viktuppgången tänker jag verkligen inte hetsa upp mig över, dessutom mitt eget fel som var och norpade lite extra mat från kylskåpet inatt 🤣
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3617 kcal
|
Yağ: 192,99g | Prot: 47,92g | Karb: 415,24g.
Kahvaltı: Pärsons Kokt Gourmetskinka. Öğle Yemeği: Göteborgs Brago, Coop Chocolate . Aperatifler/Diğer: Ica Basic Milk & Caramel Chokladkaka, Marabou Japp, Coop Choklad Lycka, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. devamı için...
|
|
1826 kcal
|
Egzersiz:
Promenad 2,4 km 3406 steg - 29 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 1 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|