|
111,100
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 45,46g | Karb: 94,57g.
Kahvaltı: Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Aperatifler/Diğer: Geléia (Todos os Sabores), Habib's Esfiha de Carne, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|