14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 38,30g | Karb: 219,11g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Banan. Öğle Yemeği: Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Akşam Yemeği: Vattenmelon, Majs, Nybergs Deli Fläskytterfile, Makaroner. Aperatifler/Diğer: Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Cloetta Plopp, Watermelon Sticks, Nestle Kitkat (45g), Cloetta Fizzy Pop, Cloetta Plopp, Göteborgs Brago, Vattenmelon, SIA Glass Chokladglass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|