14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 49,85g | Karb: 247,64g.
Kahvaltı: Blueberries, Sour Dough Bread, 365 Creamy Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Cashew Ricotta, Vegan Lasagna, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Koops' Stone Ground Mustard, Violife Just Like Cheddar Slices, Sunbeam Hamburger Bun, Vegan Butter Burger. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|