14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 69,26g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Great Life Подсластитель, Carte Noire Кофе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Akşam Yemeği: Сладкий Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Fish House Кольца Кальмара, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|